頭皮がザラつく原因は乾燥・ストレス・生活習慣

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頭皮のザラつきは秋から冬に多い?

こんにちは。

つい最近のことなんですが、何気に自分の頭皮を爪先で触ったらザラザラするんです。

髪の毛もザラザラしたりして不快な気分になってしまいました。

別に大したこともないんですが、その日から妙に気になり出して…。
対策は?
頭皮がざらざらするのは主に乾燥やストレス、生活習慣のほかに紫外線不足と言われていますが、調べてみると、歯に詰めもの(あるいは銀歯)があると金属アレルギーによって生じるという話もありました。

他に脂漏性湿疹(しろうせいしっしん)も考えられるようです。

これは頭皮だけでなく顔にも発症する湿疹です。

次が尋常性乾癬(じんじょうせいかんせん)で、皮膚にかさぶた状のできものが出来てしまうもので、頭皮ではないですが、私も過去に背中や肩・下腹部あたりに発症したことがあります。

これがかゆくて夜も寝られないほどだったのですが、現在は治まっています。

日光に当たらなかったり、生活習慣やストレスが原因で起こると言われています。
まとめ
頭皮がざらざらするのをまとめると

乾燥
ストレス
紫外線不足

ということです。

髪の量は多すぎるくらいあるので、特に髪の毛の事について考えたこともなかったのですが、だんだん心配になってきました。

あまり気にしすぎる事もないでしょうが、頭の片隅にでも置いておくくらいにしておいた方が精神衛生的にもよさそうなのでこのへんにします。

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